背中の筋肉を動かしましょう
姿勢が悪くなるとどうしても、両肩が前に出てきます。
そこで、両肩を後方に引き付けるために肩甲骨を動かしましょう
背中が丸くなると、呼吸や心臓の働きにも悪影響が出てきます。
呼吸も意識して行いましょう
やわら合戦まつり （チェッコリ玉いれ）練習風景
やわらグループでは、各デイサービスセンターで年3回やわら合戦まつりを行っています。今回は、チェッコリ玉入れです。管理者みんなで練習、練習。さて、本番はどうなることやら(^^)
やわら体操【各施設の皆さんと】
この冬のプロジェクトは、食事を美味しくいつまでも食べられるように、口腔周りの筋肉とトレーニングです。
やわら烏山が変わりました
一度訪れてみてください。素敵になりましたよ。
内容も充実
代田北フェスティバル in守山H27.12.12
世田谷区代田北町会が主催するフェスティバルが開催されました
``りきひったつ``から３人の柔道整復師（機能訓練指導員）が出席し子供からお年寄りまで脳トレを取り入れた運動を行いました。 体操風景
説明会参加ご希望の方は、こちらの参加申込からご連絡ください。
書籍のご紹介
書籍の巻頭ページには、やわらの代表が参加した座談会の様子が掲載されております。