17日 1月 2017 つまずかない身体つくり 足首周囲 つまずかない為には、腰周りの筋肉や太もも周りの筋肉大変重要ですが、今回は下肢周りの筋肉に焦点をあてました 足の裏には、レーダーのように身体のバランス情報を察知する神経が沢山あり、それらも刺激してあげます。 戻る tagPlaceholderカテゴリ: 運動